萱萱姐，已经差不多了，我们也不用，一定要去寺庙，找个空旷一点的地方开始晨练吧！

虞萱终于开始走了起来，说道，呼我已经很久没有跑步了，体力都没有以前好了。

没事，只要坚持锻炼总会回来的，而且你还会越来越强。丁宁走到一片空旷的地方，一屁股又坐了下去。

两个人已经相信跑了五公里，虞萱的衣服都湿透了，而丁宁还是干巴巴的，虞萱诧异道，丁宁，你为什么不出汗呀？

丁宁做作的耸了耸肩，说道，这就是我和你的区别，萱萱姐，你真的打算要变强吗？

那是肯定的，我可不想以后因为我体力不支而导致罪犯逃跑。

嗯那行吧！

丁宁叹了口气，看起来以后都要早起了，也接受了这个事实，谁让他先答应了虞萱。

虞萱问道，接下来要干什么？

接下来就是像我这样，盘膝而坐，然后手掌朝天放在膝上。说着，丁宁开始打坐。

见状，虞萱直接脸黑，说道，晨练打坐？你怎么不教我打太极？

虞萱不了解武者，也不知道内力是什么，她只知道打坐是那些茅山道士才会做的，可以静心，但是说能变强，虞萱绝对不信。

丁宁无奈的说道，萱萱姐，你得相信我啊！你的身体素质已经很好了，要想突破自己的极限，首先就要在自己小腹当中凝聚出一股内力。

内力？

对呀，这是武侠片当中所说的内力。

你别骗我了，上一次你那个小把戏我都已经在网上查清楚了，现在还想用内力来骗我？

丁宁翻了个白眼，继续说道，这可是你自己要求，让我教你，让你变强的，你想不想变强？

那肯定想呀！

想就按照我说的做，别问。

好吧！

虞萱半信半疑地照着丁宁的样子坐了下来，而丁宁却起身过来抓住了她的大腿。

啪！！！

虞萱一巴掌拍在丁宁的手上，问道，你要干什么？

我这是在纠正你的动作，打坐能让你的经脉保持在流通的状态。

噢！

丁宁给虞萱的动作进行了纠正，让她以正确的姿势打坐。

丁宁，你确定有用吗？还没过几分钟呢！我身体就已经麻麻的了。虞萱问道。

虞萱打着座感觉很别扭，自己也是个探员，应该相信科学才是，现在学着江湖骗子的样子打坐是怎么回事，要是被自己的同事发现了，不得被他们笑话死。

丁宁见虞萱静不下心，直接坐在了她身旁，说道，深呼吸，放松身体，挺直腰部，用心感受徐徐微风。

片刻，丁宁问道，感受到了吗？

虞萱直接回答，没有！你是不是又糊弄我？