对于减肥的原理么，水婷当然也知道一些。

“就正常吃饭，一日三餐。有时候还给他弄些点心吃。”水婷说道。

邬翠喜瞪大了眼睛，“你哄我的吧！减肥还能吃点心？”

水婷笑道：“那你觉得他瘦了没有？”

邬翠喜盯着巍巍看了一会儿，点头，“不敢说瘦了一半儿吧，起码瘦了一小半儿了！哎你快说啊，快把巍巍的食谱给我！让我也一天吃五顿来减肥！”

水婷笑了，“主食呢，早饭让他吃鸡蛋喝牛奶，馒头包子随便吃，但我会弄点儿杂粮给他，有时候是半根玉米、有时候一块小米糕，有时候一块红薯……早饭让他吃饱一点，他一个上午都不会饿。”

“午饭也正常，基本就是一肉二荤，米饭管够。但我会让他少吃肉，要吃也是吃鸡肉或者鱼肉，猪肉的话不要肥肉。也喝汤，但是是清清的紫菜汤、番茄蛋花汤、或者菜叶汤什么的，就是做的时候不放油，出锅之前滴几滴芝麻香油就好。”

“下午四五点的时候一定要让他吃一顿加餐，通常是一个水果外加两粒水果糖、或者几块饼干……”

听到这儿，邬翠喜忍不住大叫，“天，你让巍巍吃糖吃饼干减肥？”

水婷慧黠一笑，“在晚饭前让他保持不饿，他晚饭就吃少了呀！而且巍巍毕竟是孩子，不可能一点零食不吃的。”

邬翠喜，“搞快点搞快点，那他晚上吃啥呢？”

水婷，“晚上啊，也是普通的饭菜，但我会限他的米饭，只让吃小半碗，菜和汤就管够。菜呢，基本是蒸鱼或者蒸鸡，偶尔也吃牛肉，但是牛肉挺贵的……然后最最最重要的，就是孩子不太愿意吃瓜类和蔬菜，这就多亏了我家的张妈妈啦，她的厨艺实在是太好了，再加上会变通，每一种菜式都有七八种做法，所以巍巍并不排斥吃素菜……总之呢，就是吃完晚饭以后再也不吃任何东西了。”

邬翠喜一脸的不相信，“这样吃，能瘦？那怕是见了鬼了！快快快，把你的独门秘籍拿出来啊！”

水婷掩嘴笑道：“小孩子运动量大嘛！”

“我就说嘛！”邬翠喜哈哈大笑起来……

肖凤琳突然觉得自己插不上话了。

水婷也在笑，但她盯着邬翠喜看了一会儿，突然问道：“对了，你家俊贤那项目是干啥的？”

邬翠喜道：“跟沈老板差不多！我们家俊贤好像是在研究怎么在盐碱地里种经济作物的！怎么了？”

“经济作物包括中药材吗？”水婷问道。

邬翠喜，“你难倒我了，不知道诶……不过，你问这个干啥？”

水婷盯着邬翠喜的脸，认真说道：“你脸上长斑了。”

邬翠喜一呆，过了好一会儿才抚向了自己的脸，一脸懊恼地说道：“是啊，怎么会长斑呢！”又突然一愣，疑惑地问水婷，“中药材可以治斑？”

肖凤琳终于找到了共同话题，说道：“我好像看过一本书，叫什么民间百方的，说弄一块美玉过来天天按摩脸，皮肤会光滑、不长斑……也不知道是真是假。”

邬翠喜，“啊？”

水婷说道：“你啊还是问问你家俊贤吧！他们都是专家，问到的方法肯定比我们的民间良方要强。”

邬翠喜还是有点儿不自信，“不能吧，他就是个种地的！”

水婷笑笑，不再言语。

前世水婷在化妆品工厂里打过工——当清洁工。

虽然对生产过程一窍不通，但她在闲暇之余曾经听厂子里的业务员们说过，说护肤品和化妆品的利润简直高得吓人，某些国外品牌的利润甚至达到了几百倍！但女人们就这心态，觉得贵的东西用起来才有安全感……

之前水婷已经隐约有了这个想法，但一直琐事缠身。

现在，她前世无法解决的困境被一一破除。

如今的生活趋于平淡稳定，她也想努力一把，看看自己到底能走多远。

九零年代初么，说真的，国企央企都还没开始改制，在大多数人心里，觉得私营民营的单位竞争不过国企央企，但水婷觉得，私营民营也是有优势的。

——那就是灵活、反应迅速，可以以最快速度贴近社会需求。

水婷有点儿想做本土护肤品和化妆品的品牌。

邬翠喜是少有的、在这个时代特别有冲劲儿的人。

水婷想和她合伙做生意。

反正《战神萧水寒》这部剧给她带来了几十万的利润，前期投入应该是没有问题的。

众人吃吃喝喝的，气氛相当热烈。

沈靖西过来和水婷说话，“婷婷，差不多了吧，我看婆婆和孩子们都累了，吃完了早点休息……”

水婷一看，果然看到霍婆婆已经一脸的倦色，几个小家伙也一直不停地打呵欠、揉眼睛。

“哎，那就散了吧！”水婷连忙说道。

因为大家聊得太开心，这会儿都已经十点多了，沈靖西把王建国一家、董俊贤夫妻留了下来，安顿他们去住后边儿的那一幢家属宿舍。

水婷则去照看孩子们和零婆婆去了。

本来沈靖西的意思是，5栋一共有4间客房，他和水婷一间、霍婆婆与张婉英一间，蓁蓁一间，小彥和巍巍一间的……

但这仨孩子平时你看我不顺眼、我看你不顺眼的，这会儿却死活要住同一个屋。

没法子，水婷也只好由他们去。

安顿好孩子们，水婷回到501房，都累得不想说话了。

然而这时，门锁突然被人拧开——