“地有地气。”

“森林也有各种气。”

“这就是为什么那些修道者喜欢寄情山水的原因。”

“特别是早上起来，大山里的气呼吸起来就十分享受。”

“因为森林里有各种各样的物种。”

“它们可以分为五味。”

“五味可以产生五气。”

“人呼吸过后就会起到五气调阴阳的功效。”

“所以，人就比较喜欢大自然。”

“而现代的人基本上都是远离自然。”

“那么阴阳的平衡就不那么协调了。”

“这离道就比较远了。”

“当然空气中也有少量的五气。”

“再加上食物的五味来调理也好算不错。”

“只要不偏食就好。”

“就怕偏食，而且天天吹空调。”

“这就会引起体内阴阳的变化。”

“再加上吐故纳新没有处理好。”

“肚子就会有赘肉了。”

“现代人很多工作都是坐一整天。”

“这就导致气的运行不通畅。”

“这肚子就是堆积起来了。”

“空气应该是需要从嘴巴经过喉咙，再到胃，最后才从下面出来。”

“这个过程不应该有什么阻碍。”

“这才叫通！”

“人一屁股坐下去，这还怎么通啊？”

“而人体是以菌养菌的场所。”

“这个通的过程就是需要外来菌对里面菌的相互作用。”

“只要肌体有时无时的锻炼灭菌的功能。”

“那么就会产生抗体。”

“这就好比一个人经常拿别人来练武。”

“突然来一个比较厉害的人，也不会毫无抵抗力吧！”

“所以，这得平时多做准备了。”

“这也是养生的要求。”

听到凤儿的话后，李晨风撇嘴道。

“哦！原来你拿我来练武是这么回事啊？”

“我应该感到高兴啊！”

“嘿嘿！”

“那是当然啊！”

“你是我老公，我们要相互帮助啊！”

“你帮助我提高战斗力。”

“我帮你提高抗击打能力！”

“嘿嘿！”

这婆娘真是人才啊！