一累就有改善动作的办法。

但是必须先在心里使力气。

比如说，先打定决心，为了进步愿意承受某些麻烦，忍耐更多疲劳，给自己添加了更重的工作负担。

接着适应下来，本事就会进步了。

也有更直接的办法。

想着要降低工作的疲劳度便真的可以改善动作，使之变得更为容易。

后面这种做法，不是时时刻刻都能够采用。

累了之后很难做到。

但是必须一直进行尝试。

继续改进自己的动作。

想变得更为轻松。

太累。

不容易找到窍门。

但是依然有办法找到窍门。

改善自己的动作。

累的时候不是要想着猛冲一气，而是要抑制住急躁情绪，尝试变得更为耐心。

他以前不懂得这个道理，所以始终不擅长体力活，力气始终长不上去。

现在知道了，力气大是一种技巧，想掌握这种技巧就必须耐心。

认识上的一点微小的进步便可以减轻他很多工作负担。

这一上午他一直在进行这种尝试，而且正在逐渐加深对它的印象。

加把劲。

现在表现的不大好。

让心里平静下来，不要着急。

越是平静，进度越是快。

越是着急，进度越是慢。

现在进展速度已经快于计划了。

慢一点也无所谓。

而平静下来之后反而会提高速度。

所以要主动放缓一点。

改善自己的心态。

然后便会自动改善动作。

更多的放缓。

想法子让动作变得更为舒适一些。

在心态放松一些之后便会自发的想改善动作。

只是心态很难真正放松下来，只能多进行尝试。

不要加速。

不要太卖力。

关键是要抑制住烦躁情绪。

心态越是稳，工作状态越是好，进步越是快，工作效率也越是高。

想抑制住可不容易。

都一直进行尝试。

加把劲。

还在改善动作。

始终没能过掉最难的那道坎。

但是必须耐心。

加把劲。