而且是在体能状况不好的时候跑，还有时间限制。

挺得住。

没有那么累。

他在严格的训练自己。

为了进步。

一上午能够进步多少呢？

加把劲。

挺住。

不可以松懈。

还有不少力气，继续到晚上十一点都没问题。

使出来。

忍耐。

心情非常奇怪。

努力确实会改善心态，让人的性格变得更坚韧。

也会增强抗压能力。

要是某天突然发生什么事，一大群人上门来找茬，他要挺得住。

首先就是心态要足够好。

心态不够好的话可能会比较慌张，然后把事情处理的一团糟。

加把劲。

累。忍耐。

忍耐之后自发的会改善动作。

让心里变得更为平静。

不要烦躁。

不要脾气大。

忍耐疲劳并且心情平静，本事就会变强。

快点进步。

想表现更好。

让心里变得更为平静。

忍耐。

非常难忍，但是必须足够卖力。

挺住。

管住杂乱的思绪。快点进步。

集中注意力。

不要懈怠。

向前冲。

忍耐的过程中本事会越来越好。

想成为更出色的人。

想更好的抵御社会压力。

想更好的理解社会底层老百姓。

现在表现的太差。

必须更加努力，提高抗压能力。

越是擅长这种体力活，与社会底层的交流越是通畅，心态也会越好。

加把劲。

现在表现的不好，但是正在快速进步，按理说问题不大。

加把劲。

挺住。

累的有些难受，接近下班时间了。

必须表现的更好。

要足够的努力。现在累一些，中午吃顿饭，休息一下就全都歇过来了。