尽量把动作给放松一些。

越是放松越是轻松，越是紧张越是累。

他对此非常有经验。

而他必须做到先让心态放松，接着动作才会放松。

不要怕累。

越是不怕，越是不累。

即使知道了这一点，想真正的改善心态还是需要花很久。

身体状态一直在发生变化。

只要付出足够多的努力，肯定会进步的。

加把劲。

主要是想让心态变得更好。

要忍住急躁情绪。

现在的工序是不可以跳过的，必须认真做。

这一环比别的环省力很多。

可以借由它多恢复一些力气。

需要控制好自己的心态。

真正的放松下来。

要觉得这一整天的工作量都很普通，不值一提。

只要心态够好，就不容易累着，也很容易从疲劳中恢复，更不容易累出毛病来。

稳住自己的心态。

确实能够感受到接下来的工作量带来的压力。

试着消化这种压力，后面就会省力一些。

知道能力的进步需要一个过程。

不可能一下子就提高很多。

反正必须耐心。

今天以及接下来三天的工作量给他带来了巨大的压力。

现在多消化一些压力。

稳定住自己的情绪。

反复告诉自己，这种工作量压根就不值一提。

轻而易举的就可以做好。

日后自己必须非常擅长此类工作，会觉得这种工作量简直不值一提，不够热身的。

加把劲。

继续尝试改善自己的手艺。

必须明白，是否擅长体力活和手工活与心态有很大关系，事实上擅长任何一行都与心态有关系。

改善心态是提高能力的前提。

承受压力，保持行动力，然后就可以提高能力。

并没有多难。

即使现在的工作相对较轻松，依然觉得压力巨大，因为接下来三天的工作量都不小。

搬运工作会非常累人。

砌墙和安装的一些环节也会非常累人。

手工活比较多，手艺不好的话做起来会非常丑陋，质量差。