于是就必须努力。

让心变得更为平静，抑制各种纷乱的想法。

加快节奏。

思绪纷乱的时候应该加快节奏，疲劳会使他收回心思。

动作更大一些。

于是就容易累。

坚持几分钟。

他希望能够搬运的更快一点。

像是个真正的力气很大的人。

一块金属砖四十斤重，也不算太沉。

搬运的时候虽然要下楼梯，但是只有三级。

如果他真的力气很大，节奏可以加快很多。

很快就累了。

试着在这么大的动作下降低疲劳度。

发现效果比较差。

于是只好减小动作。

也放慢节奏。

这样子折腾看似浪费了一些力气，其实消除了心里一些负能量，是无法避免的。

忍耐疲劳。

控制好节奏。

改善心情。

继续努力降低疲劳度。

鬼知道现在的心情怎么这么奇怪。

他认为这是自制力不足导致的烦躁。

必须控制好自己。

想进步，可是必须忍耐辛苦。

忍得住。

想法子降低疲劳度。

稳住自己的心情。

不要急躁。

动作不紧不慢。

不要嫌累。

务必要把工作做好。

试着稍微加快一点节奏。

搬运的更快一点。

人在急躁的时候动作会显得比较猛。

但是现在老开小差，动作大了之后就能够改善一点现状。

挺住。