下面要做的是坚持，以及不断的改善心态。

希望改善心态的速度足够让他坚持到最后而不搞的太难熬。

累的要死。

身体不舒服，是那种坐下休息也无法消除的不舒服。

这表明他是真的累到了。

能做的就是调整心态。

更多的想一下自己的社会理想，以及正在做的工作的价值。

它们是具有非常大的正能量的。

他菜就菜在不能正确的理解它们的价值。

有必要挺住。

实在是难受。

不容易消除。连休息都没用。

想着自己要足够努力。

’足够’是什么意思呢？

这句话是指，他足够努力就行了，就算不能按时完成计划都没问题。

这才是耐心的做法。

可是他依然觉得自己能够按时完成计划。

剩下的工作量是有些吓人，但是他认为自己只要能够再掌握一点点窍门，就能够提高效率，也降低疲劳度，接着就能够完成。

关键还是在于耐心。

如果有足够的耐心，他就可以把这种疲劳感给压下去。

忍耐一点进步一点，他反复告诉自己。

这是非常重要的。

以前的自己不明白这个道理，所以不擅长体力活。

这句话算是抓住了重点。

其实各行业都遵守这个道理，只要能够保持良好的心态，不变得脾气暴躁，那么忍耐一点辛苦就能够进步一点。

多给自己说几遍。

忍耐一点则进步一点。

忍耐越多则进步越多。

不能忍耐则不能进步。

让心里变得更加平静。

本来他非常不喜欢一个事实，那就是付出的努力不能当下就见到成果，甚至隔了几年都未必能够见到成果。

现在则是觉得，似乎当下努力，当下就可以见到成果。

忍耐一点则进步一点。

反复对自己念叨。

忍着。

心态确实有所改善。

挺住。

在这种心态下似乎更容易发现自己哪里进步了，以及怎么才能进步，更快发现干活的窍门。

让心里变得更为平静。