缓一缓。

增加耐心。

没啥好办法，只能靠毅力挺着。

此外他知道，越是觉得焦虑，做体力活就越累。

现在有非常严重的焦虑，如果能够增加一些耐心，就能够觉得工作轻巧一点。

最好能够现场就取得一些进步。

时间很紧。

先前非常努力的赶了一下进步，给五点之后的工作减少一点压力。

即便如此，还是嫌累。即使把节奏降低了很多，依然挺不住。

现在搅拌几下子就站一站，喘口气。

心里却希望能够搅拌几下子就下班，啥都别做了。

鬼知道怎么这么累。

滋味非常不好。

这种工作其实并没有那么累，大部分农民工都会觉得稀松平常，跟他们的日常任务差不多。

赵杰第一天做体力活，就把量定的有这么多，所以累到了自己。

但是按理说他应该能够适应下来。

别人适应得了，他也应该适应得了，他并没有品德不端正，或者好吃懒做。

从性格上讲他不应该会遇到多大的难关。

其实今天的适应情况也不错。

加把劲。

坚持。

不管有多难受，先耐心下来。

希望自己调整心态的能力能够快于疲劳积累的速度。

身上到处都不舒服。

有必要折腾的这么累。

让心里变得更平静。

搅拌几下子就站着休息一会。

这种魔法材料非常像水泥。

用大铁锨搅拌，本来是不沉的，可现在力气严重不足，于是就觉得沉。

得想法子改善动作，以便重新感到轻松。

不容易改善。

心情极为糟糕。

沮丧、挫折感都非常严重。

好在并没有谁笑话他。

他的几个临时帮手都干劲十足，觉得能参与炼金池的建造简直太开心了。

他们看他累了，会想法帮他缓解压力，改善心情。

赵杰觉得有点难堪，不想给他们添麻烦。

而且觉得自己应该挺得住。