累的真是难受。

必须放缓一些。

缓下来之后改善心态，重新加速。

一旦觉得累的特别难受，最好马上就缓下来，然后以更自然平稳的方式把节奏重新加快。

这个过程中一个人会越来越擅长做体力活。

关键是不要硬来。

硬来没有任何好处。

跟销售有点类似，不可以强行卖给别人什么东西，过程最好能够比较开心，舒适，每次觉得气氛僵硬都要缓下来。

与人相处也是这个样子，不要硬来，要懂得退后、让步、缓和气氛，以获得发挥的空间。

在体力活方面动不动就把自己给累个半死不活的，这是错误的做法，也是菜的表现。

想变得更加拿手，就必须懂得缓下来，使得节奏变得非常舒服。

就像是想出远门，必须步行，不能跑着，步行看着慢，却能坚持更久，到达更远的地方，甚至还能留有余力。

即使知道这个道理，实际执行起来依然存在问题。

人容易急躁。

一急躁就会变得比较猛、莽。

于是就控制不住节奏。

只要控制不住急躁情绪，就控制不住节奏，就容易累着，就显得菜。

这一会真是累的难受。

可是必须忍着，因为压力太大。

越是累，能够消除越多的压力。

于是自己就得多受罪。

晚上还有很多活。

也是需要消耗很多体力。

情绪非常糟糕。

心情实在太坏的时候就多给自己念叨几遍‘有多累，进步就有多大’。

一定要挺住。

再放缓一点节奏，让心里更平静下来。

最好能够有老农那种耐心。

现在并没有。

自己真是菜。

挺住。

加把劲。

让心里更加平静。

现在的烦躁情绪真是剧烈。

一做体力活就烦躁，就容易急，这是菜的表现。

越是烦躁越是菜。

越是平静说明本事越强。

而平静是一种心态，是可以通过调整逐渐获得提高的。

勤奋可以换来平静。

忍耐。