累。

胳膊越发有沉重的抬不起来的感觉。

不能强行抬起来。

得增加耐心，把动作变得细致，尽量消除生硬之处，变得更加自然。

放慢一点。

保持一种自己非常努力、心里踏实的感觉。

尽量不要搞的太难熬，可是很难控制好。

时不时就抑郁的怀疑人生。

真是累啊。

这种工作真是累。

不应该搞这么累。

他理应更有力气。

越来越觉得自己不该这么体弱无力，没道理。

更不想这么一直体弱无力下去。

否则会觉得自己吃了大亏。

体力活并没有那么难，手工活也没有那么难，自己完全能够做好。

不需要依赖别人，不需要对它们充满畏惧。

挺住。

让心里变得更加平静。

一分疲劳带来一分进步。

似乎当场就能够感受到一点进步。

加把劲。

越发明白，自己对体力活和手工活存在大量错误认识。

正在逐渐纠正它们，而这种滋味非常爽。

进步是开心的，可是疲劳却不好受。

挺住。

让心里变得更平静。

或许自己真的走到了某道门槛前。

距离跨过去只差了一步。

可是不容易迈出这一步。

累的难受。

抑郁依然非常严重，谁这么累都容易抑郁，觉得自己真是菜，不停的否定自己，抱怨自己，甚至辱骂自己。

可是如果能够表现够好，坚持更久，挺过更多难关，那又会产生信心，肯定自己，认可自己。

快点进步。

多忍耐，多进步。

心里有那么多负能量需要被快点消化掉。

累的怀疑人生。

知道自己这种锻炼的强度是不够的。

现在的几个帮手都擅长干活，非常厉害，老是在帮他降低压力，一个普通的农民工很少会有机会同这种人才一起工作。

农民工经常会遇到恶劣的工头和工友，这些人能把轻活变成重活，重活变成无法忍受的活。

与这些恶劣的人一起，还能完成繁重的劳动，保证质量，同时不把自己累坏，这才算是真的能够适应社会。