心里非常的急躁。

每次做这种体力活都会特别急躁。

消除急躁情绪，做法就是放缓节奏。

如果放缓之后依然急躁，那就进一步放缓。

反正没有谁管着他，而他只要把足够的时间和力气放在工作上，就会一直进步。

正在消除对体力活的各种错误认识。

也在消除偏见。

自己以前表现的真是差。

累的厉害。

在这份工作上表现的越是努力，可以消除越多负能量，所以不用担心。

日后每一天的工作都具有这种性质，只要足够努力，就可以消除很多负能量，使得生活变得越来越快乐。

自己的人生观依然存在问题。

只是不知道怎么一下子就完成纠正。

只知道现在越是努力，折腾自己越多，便会纠正越多。

心态正在逐渐变好。

累的够呛。

情绪非常差。

多告诉自己，正在取得进步，正在更多的开发身体素质上的潜力。

正在纠正大量的错误观念和认识。

挺住。

越是难受越会进步。

让心里更加平静。

增加耐心。

看样子到五点的时候完成不了计划。

要不要加快？

有点余力，还是加快一下吧。

动作变大。

一桶多装一点，一铲子多铲一点，涂抹的时候更急迫一点。

累的滋味非常不好忍。

心态与一开始有所变化，但是并不够好。

真是累啊。

难受。

真是沮丧，连同抑郁，烦躁等情绪一起折腾着他。

一个大菜鸟第一天做体力活就是会产生这么多负面情绪。

没有啥好办法，必须忍耐。

一定要挺住。

增加耐心。

知道现在必须增加耐心，这个过程就是进步的过程。

让心里更加平静。

不要那么烦躁。