让心里变得更加平静。

正在仔细的适应工作节奏。

搅拌的动作随着体力状况一直在变化。

总是想更省力，也想搅拌的更好。

依然心里不踏实，说明他这份活做的不够好。

距离傍晚吃饭休息，还有接近两个钟头。

不知道怎么才能挺过这两个钟头。

累的难受。

心情非常差。

压力如同一座山，几乎喘不过气。

但是必须挺住。

增加耐心。

现在需要的是不断的增加耐心。

耐心不足所以才会有这么大的压力。

这种工作的性质跟搬运不同。

相对轻一些，对肌肉力量的要求不那么高。

增加耐心就可以多坚持很久。

让心里变得更加平静。

深呼吸。

改善动作，改善节奏，改善流程。

一直在搅拌。

比较慢，但是比较细心。

动作是有效的。

似乎能够从他身上感到一些做体力活的耐心。

但是还不够。

依然烦躁，依然非常累，依然挺不住。

增加耐心。

似乎耐心越多，越是能够坚持更久。

手上的动作也尽量保持耐心。

在寻找更舒服的姿势，尽量不要让胳膊那么难受。

努力。

让心里平静下来。

尤其是要控制住各种负面想法。

告诉自己，努力一分则进步一分。

挺住。

搅拌的非常慢，但是并未失去节奏。

一看他的表情就知道他累的够呛。

感受非常糟糕。

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