等林妍妍吃完了一人份的饭量，就开始正式进入训练阶段。

林风吩咐林妍妍将酒店客厅里的家具挪开，腾出了一个很大的场地。

然后林风亲自上阵，向林妍妍展示了一套基础的格斗术。

这套格斗术结合了五禽戏，不仅可以强身健体，同时还具有一定的实战功能和杀伤性。

而这套格斗技巧也是当初林风刚接触武道的时候，那位道长传授给他的，如金林风传授给了林妍妍，也算是一种传承了。

等到林风演练了一遍，林妍妍若有所思的点了点头，随即就在林风的指导下开始训练。

不得不说林妍妍这丫头还有天赋悟性，今天只是看了一遍，就能学个大概。

然后在林风不断的指导纠正之下，仅仅只是过了半个小时，就基本上能够练出个样子来。

“不仅要有形还要有意。”

“你在练功的过程当中，要感应丹田当中的那口气。”

“这是为你以后突破内劲境界打基础。”

林风从房间里找来了一把折扇，把折扇当成了教棍，然后极其认真负责的教导着林妍妍。

“之前我传授给你的吐息，你要时刻运用在日常生活中。”

“无论是走路，吃饭还是睡觉，不管做什么事情都要时刻提醒自己运用那套吐息。”

“尤其是在训练的过程当中，这套吐息的作用会被体现出来。”

随着林风的指导，林妍妍越练越觉得自己身体里好像蕴藏着一团火焰。

她不仅不觉得累，甚至感受到浑身上下充满了力量。

尤其是配合上林风传授给她的那套吐息，训练效果简直就是事半功倍。

直到又练了一个半小时，林妍妍先前汲取的能量消耗一空，只觉得饥肠辘辘，这才明白林风为什么会点这么多餐。

“饿了就吃吧，吃饱了休息十分钟，然后继续练。”

林风看出了林妍妍的状态，随即缓缓的开口道。

其实之所以这么急，无非就是因为林妍妍的起步有些晚了。

一个武者最好的练功年纪是在十二岁。

很多武道世家的武者，甚至七八岁就开始打基础。

林妍妍比那些武者晚了好几年，所以未来要争分夺秒的抢时间。

不过有林风在一旁指导，这是其他武道世家的武者没有办法媲美的资源。

俗话说穷文富武，这句话不是没有道理的。

习武的武者，因为身体是基础的缘故，所以要大量的进食补充能量。

同时条件好的还要配上一些药材洗浴，更有甚者还要配上一些丹药进行身体的调理。

所以这也就是为什么那么多武道世家要大力的发展掘金人的主要原因。

因为习武修行本就是一个极其耗费资源的行为。

不过以林家现如今的财力，再配上林风的师资力量，培养一个林妍妍还是绰绰有余的事情。

等到林妍妍吃完了饭，休息了十分钟之后，又继续投入了正式的训练。

而林风又跟酒店的前台叫了一辆餐车。

就这样爷孙二人在酒店的客厅里一直练到了深夜十二点。

而在这个期间，林风已经叫了三辆餐车了。