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第十八章 夜训

“待会你去对面场地,小林发布命令,你计时,我从这边运球到那边上篮,当球离我手的时候,你就按暂停键。”

“好”

“小林,你去中场喊1、2、3,开始。”

“好的权哥。”

“好,我们准备。”

陈曦跑到后场,小林来到中场,楠权拿着球严阵以待。

“1”,楠权做好冲刺准备。

“2”

“3,开始!”

陈曦计时的同时楠权运着球往后场冲去,一头猎豹闪过,楠权上篮,皮球脱离的同时陈曦按下暂停键,皮球入筐。

“00:00:06:42”

小林跑了过来,陈曦把手机伸到三人跟前,6秒42。

“这个成绩怎么样?”

“哈哈,比我上次快了1豪。”

“1豪也是进步呀,恭喜”

楠权对这个成绩并不是太满意,因为他的偶像能在5秒多点完成得分。

“权哥,我也想试一下。”

“好的,小林记住,要进了才算哦。”

“好的,权哥。”

陈曦重置秒钟,楠权去中场发布施令,小林严阵以待。

“1、2、3,开始!”

小林稳稳的把球从前场运到后场,三步上篮,手腕力量不够,皮球打铁。

“小林,不急过后场,最主要是把球投进,我们的所有训练都是为了把球投进。”

“好的,权哥”

“再来一次。”

“1、2、3,开始!”

这一次,小林在上篮的时候把速度降下来,皮球碰板入筐,时间是11秒23。

“不错了小林,下次陪你练爆发力。”

“好的,权哥。”

“小曦姐,你要不要试一下。”

“我就不试了小林,我运球都不会,更不用说跑起来了,等你权哥教我运球,我再和你pk。”

“好”

“权哥,我们pk,二打一,我和陈曦姐一对。”

“可以呀,来,权哥,二打一,你可别打输乐,让你发球。”

楠权在三分线外运着球,陈曦和小林贴身防守,每当陈曦要去掏球时,楠权总是灵巧的运到另一边,重蹈覆辙,陈曦直接上手拖着楠权,“小林,抢球。”

“好”

“曦哥,你不能这样,拉人犯规了。”

“我不管”

陈曦说话间,楠权单手把球投进。