我在现实世界加点修行正文卷209醍醐灌顶，加速修行将资料发给这些习武的红尘友后，陈决又考虑了一下，将【锻体十式】删减了后几式改成了【锻体功】发到了自己的亲戚朋友，包括室友群之中。

完整版的后几式如果跨越着练，容易把自己受伤，前面几式就足够普通人练很长一段时间。有这个时间缓冲，也足够这锻体十式在内部普及与国外形成代差。

要知道陈决好歹是种花家人，虽然是人间真圣，讲究有教无类，但是私心还是有的。至于发给红尘友的完整版，陈决相信他们也不会私自流传出去。

王彪率先冒泡出来，他开了特产店以后生意兴隆，经常熬夜加班备货，因此听了陈决的话练了一段时间的八段锦身体确实好了不少。

这会儿一见陈决又发了个类似锻炼到功法，王彪就来了兴趣。

陈决：

王彪：

正跟女友复合没几个月的程伟：

正在加班的姜凡：

佛系的黄哲：

刚结完婚没多久的舟安平：

陈决：

…

发完了亲朋好友，回复了不少信息，陈决又想起了之前加的那个民间练家子群，同样给群文件里上传了一份资料。

群主：

练功小专家：

草上飞：

形意小君：

书香小波涛：

巴子拳老何：

程式八卦阳俊：

群里炸开了锅，一来是陈决许久不曾冒泡，白漂了群里的功法后，陈决就一直埋头苦练很少出现水群。

再加上时间一久，刚刚又过完年，许多人都差点忘记了陈决这个会暗劲的大佬。

现在被陈决这上传的【锻体功】一惊，顿时炸出了不少潜水的。

而且群里都是会真功夫的民间练家子，大多眼界都可以，看了一眼陈决那编排详细的【锻体功】后顿时觉得不明觉厉，开始在私底下尝试练习起来。

这删减版的锻体十式易学易精，能根据个人的身体素质和修行境界，不断推进，一上手就能大致测出自己所处的境界在锻体十

级的哪个等级上。

很快群里冒泡的人越来越多，在尝试了陈决上传的【锻体功】后各种意见、反馈和好评开始刷屏起来，热闹程度丝毫不亚于群里开办一个线下交流会。

…

将删减版的【锻体十式】通过互联网的方式散播了出去，陈决也不知道自己这么做会引起多大的反响，但是总归会为众多普通人的平淡生活增添不一样的色彩。

至于这【锻体十级】后的【超凡级】与【虚空级】，陈决暂时也没有太多的思路，总觉得【超凡级】还有不少的潜力可以挖，就没在修行理论的蓝图上继续填补猜想，而是打算等自身修行境界进一步提升了再回头将一些细节填补上。

陈决这样想着，就走去了训练场。

见几十个候选人正在张飞鹏的指导下，各自开展训练，陈决就与张飞鹏打了声招呼：

数日未见，张飞鹏已经从之前的冲击中稍稍回味了过来，见陈决出现也是面上带着几分僵硬的笑意：

陈决回道：