这是军体拳第一套十六式中的第一式。

之所以会教她们这个，主要还是学习起来简单易懂。

军体拳的套路长短适中，动作非常的精练，节奏分明。

既有一定的锻炼价值，还可以用来防身自卫。

很适合一大二小这样完全没有武术基础者。

朱清英本来还打算借口自己学不会，

把这事蒙混过关。

结果没想到凡凡对此特别积极，拉着乐乐一起跟着学。

小孩子都能很快学会动作，她哪里还好意思用学不会当借口。

心里却有些怀疑，这么简单的动作，会有用吗？

随后又想起朱紫萱将那心眼不好之人摔地上的情景。

似乎闺女用的招式也很简单，完全没有花里胡哨的动作。

上去之后，直接就是一个标准过肩摔。

想到这里，她决定学会之后再说。

能用得上最好，用不上至少能活动一下身体。

凡凡是一大二小中学习最认真的，动作做出来有模有样。

朱紫萱打算看她接下来的表现，若是能够坚持还自律。

那么她会考虑给她单独开小灶，教她更高级些的拳脚功夫。

乐乐还小，骨骼太稚嫩，她没打算严格要求。

就算她学学玩玩，她也没有批评指出。

就是对朱清英略有些意见，觉得对方态度不够端正。

是人都要面子，她没有直接指出来。

等对方某一天发现会点拳脚功夫有用的时候。

不用她劝，就会自觉努力多学多练。

“书到用时方恨少，事非经过不知难。”

练功夫就得有切身感受后，才会明白它的重要性。

与她们一行人慢慢悠悠边走边练习“弓步冲拳”不同。

石堡村氛围紧张，大家伙都知道村长大概率没算计过小朱同志。

村长孙子正带着人逼迫大勇交代朱紫萱下落。

他是怎么都想不通，自家爷爷居然会栽在一个弱

女子手里。

“大勇，我们都是一个村的，我家里人为村里做那么大贡献。

你们不说回报一二，怎么能帮着外人来对付我爷爷他老人家呢？”

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