陈扬听到这话后，是真的彻底无语了。

虽然他个人对罗非有些盲目崇拜，但是听到他这样说之后，还是忍不住有些怀疑，罗非所谓的训练方法，到底靠不靠谱？

只不过是让这五十个人看了几天书而已，就跑出来检查效果，能有个啥子效果嘛？

不过在罗非的带领下，这些人都跑进了山林之中。陈扬身体素质不太行，不过还是咬着牙跟在罗非的身边，勉强没有掉队。

众人足足跑了一个多小时，这才来到了山林的深处，罗非让他们停下休整。

陈扬现在是跑得汗流浃背，忍不住大口的喘着粗气。他虽然现在位高权重，但是以前街头干架打下来的底子还是在的，只不过跑了这么久，体力还是有些透支。

什么？

正在这时，陈扬有一个无比惊讶的发现，那些他眼中所谓的宅男，根本就没有掉队。

陈扬现在整个人都被震惊了，这些人的身体素质到底怎么样，他心里是清楚的。这么高强度的训练，他们怎么可能能够跟得上？

就连自己体力都有些透支，这些人凭什么脸不红气不喘，这到底是什么情况？

虽然陈扬无论如何也想不通，但是现在事实摆在他面前，也不由得他不相信。

他现在脑海中有一个疯狂的想法，难不成这些人看了三天书，身体素质就来了一个大的突破？

这怎么可能嘛，简直不符合逻辑呀！

现在众人都停了下来，罗非找了一块平坦的草地，让大家坐下来休整。

他对着众人笑了笑说道：“我们现在已经跑了一个多小时，大家觉得怎么样？”

“简直爽翻了。”

一个脸色苍白的小青年说道，“我以前身体可虚了，根本就坚持不了五秒，读大专的时候上宿舍，爬个五楼都得那个半死。现在居然能够跑一个小时，简直是不可思议。”

“关键的不是我们跑了一个小时，而是我觉得现在自己身体里还有力量，如果可以继续跑的话，我还能坚持一个小时。”

又一个人惊喜的发现。

“我的天，我不是在做梦吧，这才三天而已呀，我的身体都已经好了这种程度了？”

现在这五十个人，纷纷都发出一阵惊叹。就连他们自己也不敢相信，现在他们的身体素质，居然都能适应这种强度的训练。

“我早就跟你们透过底了，只要严格贯彻我的命令，按照我的方法去做，通过一个所谓的实习期考核，简直是洒洒水了。”

罗非看到这些人的反应，忍不住笑着说道。

其实这些人这么震惊，也完全是他的预料之中。

这三天，当他们努力学习小册子的时候，通过练习野兽的形体，再加上罗非传授的呼吸方法，会在潜移默化之中，影响着他们体内的气血流动。

这样一来，虽然他们还不知情，但是每个人的身体素质，都得到了一个飞速的发展。

“行了，大家先不要激动。”

罗非笑了笑说道，“现在该忙正事了，你们一个个来，给我展示一下你们的训练成果。”