上课铃响，这节课是班主任的老生常谈。

“……同学们都知道的，灵气复苏千年以来，动植物都拥有了神奇的能力，而人族也从隐匿的遗迹中发现了武道功法传承……”

“……有些变异的凶兽凶残暴虐，给人类带来了极大的威胁，就连千年之后的现在，大多数人也只能生活在城市之中……”

“……”

陆焰听得昏昏欲睡。

其他同学也跟他差不多的情况。

许多都在走神、玩手机。

看了看老师，眼见他没注意到自己这边。

陆焰将蚕宝宝从书包里拿了出来，放进了抽屉里。

探头向里面看了看。

“zzzzz——”

小家伙居然已经睡着了，这么大的动静都没把她吵醒来。

陆焰放心的将其放在抽屉，又听了听教课。

实在枯燥。

索性无事。

不如练功。

陆焰手探入抽屉，从里面拿出一个课本，《高等数学》。

拿错了！

《高等数学》放回抽屉，他又拿出一本《站桩图解》。

桩功有很多种，不过最适合上课期间修炼的就是——

马步桩。

陆焰的座位在侧边靠墙，侧边靠墙的座位都是单排没有同桌的。

因为另一边是墙，有同桌不方便出入。

陆焰挺喜欢靠墙位置的，练功也不会影响到同桌和后排视线。

…

陆焰将课本翻到马步桩页面，上面详细的写着教学分析：

“马步，是人族先贤从骑马中领悟到的拳术根基！”

“人族纵马奔腾，身体随着马一起一伏。”

“所以站桩，也要如骑马。——梦入神机《龙蛇演义》”

陆焰将书摆在课桌上，臀部提起，离开凳面。

双足发力，脚趾抓地。

身体虚坐，身形轻微一起一伏。

“驾！驾！驾！驾！驾！”

恍若纵马奔腾。

这具身体经过了许久锤炼，现在一次能站二十分钟。

每次坚持到最后，大小腿、腹部，都会有酥酥麻麻的感觉。

正好站了两次，就到下课时间。

现在站桩已经成为了他每天，上文化课时候的必备项目。

陆焰坐回到凳子上，手向下按摩着小腿。

每次锻体之后进行拉伸，可以让肌肉呈流线型，不至于结成一团。