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第453章训练才刚刚开始

对方说不定就会因为什么增加惩罚。

他们可不敢赌。

这要因为他们一个笑容就增加了惩罚,那真就有苦说不出了。

“你,胳膊动了,俯卧撑十个。”

“是!”

“蹲起二十个。”

“是!”

刚开始几分钟的时间,陆陆续续都有学生接受惩罚。

而这时学生们也发现,这次的惩罚看似简单,但数量一多,也非常的累人。

尤其是他们在接受惩罚后,摆臂保持的时间自己单算。

必须每人坚持到十分钟,谁先到十分钟,谁可以进行下一项训练。

凌云的这些话刚说完,学生们就非常的认真。

又过十分钟。

部分学生完成训练,一部分学生还差几分钟。

凌云没有去等没完成任务的学生,直接冲着队伍道:“一!”

完成任务的学生闻言,立即切换成左臂在前,右臂在后。

“调整手臂的距离,不要太大,也不要太小!”

凌云说话时,目光盯着每一名学生。

“二完成的学生,切换成一。”

凌云记着每一名学生的时间,等他们完事后,凌云提醒几人。

渐渐的,六连所有学生统一动作,左臂在前,右臂在后。

经历了刚才的惩罚,此时士兵们一个个都苦着脸,身上酸痛难忍。

今早好不容易消去的酸痛,此时因为惩罚,再次席卷全身。

而这,也让学生们有了决心,就算胳膊麻了,酸了,也要忍住。

时间一到,凌云再次出声:“二!”

学生们立即换臂,右臂在前,左臂在后。

趁着这个时间,学生们连忙甩一甩胳膊,缓解胳膊的酸劲。

……

摆臂结束,凌云道:“迈步抬腿动作。”

凌云双手平放在腹部,左腿向前抬起悬空,嘴中将要求说了一遍。

“一!”

六连的学生们同时迈出左腿,悬在空中。

因为单腿站着,学生们身体逐渐变的不协调,刚开始左摇右晃的。

好在站一会后,身体找到了平衡,这才稳住。

凌云道:“稳住,保持十分钟!”

……

“二,换腿!”

……

所有训练结束后,凌云道:“两个训练连起来,咱们走一遍,只要成了,就休息。”

“是!”

学生们对接下来的训练充满了信心。

刚训练了那么长时间,还能出错?

凌云道:“全体都有,齐步——走!”

学生们迈开步伐,一步一步的走。

但没走多久就被凌云叫停:“刚开始你们还算齐,可到后面,简直乱的不行。”

“再来一遍,这次,站在队伍中间的男生喊口号。”

“所有人以他为标准。”

“是!”