抽奖的结束，他来到导播边上，不停地喘气，弹幕上和他相关的信息寥寥无几。

偶尔一句主播还挺帅的。

“木以柳来了？”

看了几秒，他反应过来。

“你不知道？”陈姐更意外：“难道不是你找她帮的忙么？”

“怎么可能，我”

“算了别纠结了，马上两点，你去准备吧，放轻松。”

介绍主题，介绍选手，介绍赛制，介绍奖励

宁不语在自我提醒。

“欢迎各位回来，也恭喜刚才的五位中奖者，其他人千万不要灰心，接下来每个环节结束，我们都将送上精美的礼品，现在，先请出本期的六位选手”

啪，

头顶上一盏射灯照下。

“第一位，来自五湖酒店的夏胜立，今年四十五岁，是酒店的行政主厨，十九岁拜师，擅长”

之所以只请了一百位观众，主要是演播厅需要改造。

除了灶台之外，还要接上水，比其他节目麻烦多了，所以给的是个小厅。

观众正在鼓掌欢迎时，演播厅的角落来了个人，台长秘书。

今天台长不在，去市里开会了。

作为秘书，很重要的一点，提前掌握领导可能需要的信息。

人问啥你都不知道，都得临时去调查，这可是大忌。

虽然最近台长并没有提起宁不语，但作为秘书，知道今天新节目要直播，肯定得过来看看。

看了五分钟，他在小本本上写了一段话。

“表现比预计中要优秀，看得出做了充足的准备，有瑕疵，属于经验不足，如果能保持状态，会有很大提升”

秘书的眼睛倒是毒辣。

宁不语的这段串词很早就来到手上，他平时没事的时候，会对着镜子或是摄影机独自练习，然后回看。

现场会给提词器，只是老于说过，真正优秀的节目主持人，一般不看。

他记住了，直接给背了下来。

刚练习那会，磕磕巴巴，眼神飘忽，手也不知道该放哪。

功夫不负有心人，一遍两遍，七八遍，十几遍，几十遍之后。

刘强陈姐等人过来验收：合格！

“好的，选手介绍完毕，我们话不多说，直接进入今天的第一个环节，时间战。

四十分钟内，每位选手至少要拿出三菜一汤，现在，揭晓冰箱。”

啪！

在舞台的另一侧，展示柜，蔬果柜，水族箱，出现在镜头里。

“做菜，最重要的，是食材。

各位选手，”

宁不语来到食材区，面对着选手方向。

“在本环节，除了考验手速之外，还有一点。

比如，阿珍老板准备的某道菜是五花肉炒腐竹。

那么需要的配料除了五花肉，腐竹外，还有大蒜，辣椒，大葱等配菜。”

随手，他转身拿起两个辣椒。

“我左手的是菜椒，主要作用是配色，本身的味道微甜不辣，右手的是米椒，除了配色外，还有较重的辛辣味。”

六位厨师有些不大明白，啥意思，来给我们上课？

只是，接下来宁不语的话让众人感受到了危机感，比赛原来没有那么简单。

“我们一共六位选手，互相之间要做什么菜，彼此都不清楚，有可能会出现重复，亦或者出现需要相同配料的情况。

但是，食材区域，每样的分量只有四种。

比如牛肉四份，每份150克，米椒四份，每份两根。”

宁不语看见了台下给的提示：等二十秒，给厨师特写。

环节，选手们都清楚，但这一项并没有提前告知，厨师们都在看着脸色。