</p>

接待者接过陈烈的名牌码扫描一下之后，立刻道：“你好，是陈烈同学吧？”

</p>

陈烈点了点头。

</p>

“这是你的学员证，你的武道教习名叫孙健，孙健教习十点开课，现在还有一个多小时，你可以在里面的休息室等待，也可以去武道锻炼室先锻炼一会儿。”

</p>

“好！”

</p>

陈烈接过学员证，直接走进了武馆的个人修炼室。

</p>

到了个人修炼室后，陈烈立刻翻阅脑海之中的记忆。

</p>

他记得，太阿星省武道修行院中有一套专为孩童武道启蒙专门打造的锻炼术，名为‘基础锻体术’。

</p>

这篇‘基础锻体术’一共十二式，一千七百三十六个动作，非常讲究技巧，能充分把身体内储藏的营养转化为气血。

</p>

陈烈还发现，中央银河帝国的孩童六七岁就能修习‘基础锻体术’，不会对身体造成任何损伤，而蓝星的锻体术却太过粗糙，锻炼过猛就容易给身体埋下隐患。

</p>

所以蓝星的武道修行必须要等到十四岁才能开始锻炼，因为十四岁以下的少年少女骨骼还未愈合，承受不住这么损伤身体的锻炼术。

</p>

看着这一篇普通的锻炼术，再对比蓝星，陈烈不由惊叹，这中央银河帝国的武道修行，领先蓝星何止一万年？

</p>

‘基础锻体术’十二式，第一式共有十九个动作。

</p>

陈烈开始依次做出‘基础锻体术’第一式的动作。

</p>

作到第五个动作时，陈烈瞬间就感到身体体温急速上升，他仔细观察身体，发现身体内储藏的营养居然被迅速消耗。

</p>

‘基础锻体术’第一式的十九个动作做完一遍之后，陈烈忽然眉头一皱。

</p>

他感到一阵强烈的饥饿感袭来。

</p>

“怎么回事？为什么我忽然会感觉这么饿？”

</p>

陈烈稍微思索了一会儿，他心中明白了过来。

</p>

“原来是这套动作把我体内的营养全部消耗光了，所以我才会感到这么饥饿。”

</p>

陈烈不去管腹中剧烈的饥饿感，再次做了一遍‘基础锻体术’第一式的十九个动作。

</p>

就这么练了‘基础锻体术’一个多小时之后，陈烈明显的感觉到自己身体的脂肪层飞速的变薄，他的脸相比之前肉眼可见变得消瘦。