我“噗”的一下半喷了出来，然后咬牙切齿的说道：“大杂碎，等着，老娘强大了第一个收拾你！”

说着，我开始了俯卧撑。

众所周知的，人的手臂的力量要远远小于腿部。

你可以用双腿直立着走路，但是很多人不能倒立着走路。

所以这一次我做了六十个左右，就已经极限了。

百代老师弯下腰，伸着手捏了捏我的手臂，淡定的说道：“还能做，再做二十个！”

我心中在咆哮：恶魔！魔鬼！

一边咆哮，一边用着最后的力气进行着俯卧撑。

终于，二十个之后又是十个。

一共九十个做完，百代老师淡定的走了下去，然后把负重搬到了一边，说道：“休息吧。”

我很没骨气的再一次的趴了下去。

我敢保证，绝对是故意的啊！

是恶魔啊！

是大恶魔啊！！

不过，有之前的经验。

我立刻以蜷缩的姿势，缓缓的用刭力冲刷着双臂上几乎疼的抽抽的刭力。

我已经肯定了。

百代老师之前的师傅绝对让百代老师也经历过了一样的训练

这是肯定的啊！！

为什么

咳咳，那是因为我刚才也在心底说道，如果有以后有徒弟，我也要这么折磨她

咳咳咳

当然，这不是什么很奇怪的想法对吧

这是人都有的这种想法的不是吗？

比如说你在地上被什么东西撞到腿了，大部分会想着：哼哼，肯定有人和我一样撞到腿

对吧？对吧？？

咳咳咳，不要这么看着我。

又过了几分钟，百代老师继续让我开始了训练。

终于，下午六点，我拖着刭力几乎要消耗殆尽的身体，缓缓的跟着阿尔托莉雅她们走回了家。

我来算算

跑步、仰卧起坐、俯卧撑、推举机、跑步。

这些也就算了

为什么还有瑜珈？？

而且还有柔术？

我感觉身上的关节都在嘎吱响啊。

因为最后一段是柔术，所以百代老师跟我说，不能用刭力进行回复。

要锻炼身体的挨打能力

简单地说就是让身体熟悉疼痛。

所以就造成了我现在几乎是动一下浑身的骨骼都会让我有一种在嘎吱嘎吱作响的感觉。

百代！你给老娘等着！

老娘还会回来的啊啊啊！！

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