2020年7月12日星期日阴雨转阴。

请假，休班

今天做了三顿饭。

苍山的地方还是疼，偶尔会碰到擦伤的地方，都会让我疼的只吸凉气。

下午给队长打电话，准备再歇一班。

两戒两勤：今天没有喝酒，戒酒第1天，休班，本月出勤两天。