作者提到一旦你被痛苦所控制，你会想要更多的痛苦，的确如此，为什么有些人经历着同样的过程，却还是陷入沼泽湿地，因为那片沼泽就埋在他的心底。当意识和身体无法控制思维，只是任其操控，痛苦就不会停止。

很多心灵导师说，所有的痛苦实际上都是一种幻觉，作者说这是真的，但是他反问到对你来说，这是真的吗。

他回答说，你需要一种更高的意识状态，现在你是这个痛苦之身的见证人或观察者。你已经发现了你内在强大的力量，你已经获取了当下的力量。

好句分享：痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。

今天有个老油条来给我们培训，我又仿佛看到了十八岁的自己。

那时候确实很多人讨厌我，他们做的对。

晚安，头好疼不想坐地铁也不想早起。

第一百八十六章尘埃落定？

分类了师傅每一个二十岁的小姑娘，不了解，不喜欢，不排斥。

成年人的世界果然是两个字随意。

说得难听点就是随便。

宿舍看的还行，就这样吧，十号搬走了。

还有两天，今天一晚，明天一晚。

我又要离开这座房子了。

真好，离开这个区。

上海好大呀，离开了这个一个区就像是换了一座城市那般陌生。

没关系，随意。

岁月悠长，慢慢晃荡。

晚安。

第一百八十七章晚安晚安晚安

离开，最后一夜了。

我永远记得那个夜晚在地铁站的少女，也会记得那个在20块钱一晚上的旅社中把纸铺在地上认真做笔记写感想的女孩。

那是你的初心，那是你的所有。

那是你。

没关系，你会过得很好，过得很好。

晚安。

第一百八十八章新家

《当下的力量》读后感，第38-45页。

第二章完结，我读到这里才真正明白作者想要表达的深意。

他说生命的秘密在于“在你死亡之前死亡－并发现原来根本没有死亡”

妙哉！

上一次让我这么快就感叹的还是看完大败局的作者吴晓波的第一篇讲述，真是半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。

好书真是希望之光，照亮每个信仰他的灵魂。

感谢公司领导远见卓识，培养这么好的习惯，终生受用。

好句分享：人们通常会不自主的去追求一种自我的满足感和可供认同的事物，以便弥补他们内在的空虚。

我想有个家，一个让我可以好好生活的地方。

可是只有我好好生活了，才会有个家。

来到陌生的区域，陌生的房间，陌生的人群。

加油吧，你一定可以。

晚安。

第一百八十九章火车

《当下的力量》读后感，第三章：深深地进入当下第49页到第52页。

感想：作者开篇便提到，别在思维中寻找你自己，很多时候思维并不能完全代表我们，更多的时候我们陷入了自我的认同或者批判，很容易产生大起大落的情绪，作者一直在提醒，陷入无尽的思维分析中最亏的就是当下时间得流失。

时间就是生命，是这个世界上最公平也最残酷的东西，可是我们唯有珍惜时间，珍惜当下，才能活出自我。

好句分享：当下才真正的珍贵。