修炼金元素可以让体魄提升，反正，锻炼体魄也可以提升元素修为。

现在金沐黎的修为遇到了瓶颈，他就想要通过锻炼体质的办法来找到那个突破口。

老实说，这星殿的修炼室，真是好东西啊……

金沐黎身体一阵抽搐，哆嗦了一会儿，目光再次坚定。

他现在进行的，就是雷炼。

金元素对雷元素的亲和度算是不错，因此算是最适合金沐黎的修炼方式之一。

从漩域出来后，他换了一些药材，就直接进入了这里，一眼就相中了雷炼之法。

他觉得就目前来看，没有哪个方式，会比雷炼更适合他了。

但……这方式，可真是刺激……

来自灵魂的颤栗，雷霆的威力超过了他是预料，但是他不行停下。

这种全身舒泰的感觉，他很久没有感受到了。

……

凌霜盘坐在一座阵法之中，这里同样是一间修炼室。

在阵法下方，有着熊熊烈焰燃烧，无尽的火元素向上喷涌，被凌霜吸收。

这么久的时间，她也该突破了。

她双手结印，脚底缓缓浮现出一个古朴的符文圈，中间复杂的字样，隐隐能够辨认，那是一个“凰”字。

“收！”

到了某一课，凌霜骤然睁眼，双手舞动，沉声厉喝。

长衫飞舞，凌霜的头发没有束缚，此刻被强大的劲风吹拂起来，火红色的长发随风摇曳，与周围的环境融为了一体。

轰轰！

脚底的火焰骤然狂躁起来，疯狂的扑进符文圈中。

凌霜眼底露出一抹亮光，她每一次突破，需要的火元素的量实在是太大了，如果只是正常突破，早在半年前，她就已经达到了正常突破的水准。

和青影一样，她需要的也是完美突破，让自己的底子坚不可摧。

每一次的厚积薄发，让凌霜的底子异于常人。

如云度那耀水境七层修为，完全就是半吊子。

凌霜渗元境三层修为，能够仅凭自己的力量打上摩云塔三十八层，就足以说明很多问题了，一般的渗元境元素师，哪有如此底蕴。

而且，现在凌霜的渗元液，不是二十七滴，而是……三十滴。

当凝聚出第三十一滴渗元液的时候，就是她突破到渗元境四层修为的时候。

想要达到这一步，她也付出了不少代价。

符文圈在吸收了大量火元素后，终于慢慢减缓了速度。

凌霜伸手轻轻地按在符文圈上，瞬间恐怖的火元素朝着她的体内涌进。

这些火元素在顺着凌霜的经脉转了一个周期后，便直接冲进虚海，前赴后继一般地冲进元素晶中。

凌霜瞥了一眼按在地面的左手，慢慢闭上双眼。

左手手背，一道凰影渐渐清晰，火元素的吸收力度进一步加大。

随着精纯的火元素不断加入，第三十一滴渗元液开始慢慢出现，以一种肉眼可见的速度，迅速成长起来。