上下楼梯很费力气。

虽然不用走多远，却实打实的累到了他。

即使调整了一下节奏，可效果不够好。

倒是‘打水泥地’的时候控制的不错，疲劳度并没有提高，反而略有降低。

到了十点半他要重新开始搬金属砖，会不会被累到呢？

确实挺担忧的。

现在还是做好手上的事情，控制好心态。

即使到时候觉得工作很累，可是他觉得不会超过自己的忍耐极限，多花点力气是挺得住的。

即使有点艰难，也不要紧。

如果疲劳度过了头，完全有法子降低下来。

他对节奏的控制能力确实比先前好了一些。

但是还不够。

不足以觉得今天接下来的工作会很轻松。

觉得对体力的使用并不充分。

于是稍微加快了一点节奏，再提高一点疲劳度。

接着开始想法子通过改进动作来降低疲劳度。

这样子便算是有事做了。

工作自身是非常有价值的，但是他无法直接从中感受到快乐。

降低疲劳度实打实的能够改善他的心情。

他觉得降低疲劳是更重要，更值得做的事情。

控制好节奏。

控制好心态。

动作更加细心。

挺住。

让心里更加的平静。

实打实的能够感受到自己正在降低工作的疲劳度。

‘打水泥’这种活，他能够把速度给提高上去，把疲劳度给降低下来，只是效果比较小。

还需要很多努力才能真正成为此中高手。

现在表现的非常不好。

必须加把劲。

控制好自己的心情。

继续加快速度。

加快更多。

为的是让心里更踏实。

动作真是大。

像是在实验新的工作方式。

同时还要尽量保持耐心。

这就像是在胡闹。

希望能够更快的完成这道工序。

折腾的更累肯定是能够进步更多的，不用担心自己做的是不是无用功。

加把劲。

控制好心态。