继续改善搬运的动作。

降低疲劳度。

不要动不动就被累着。

全身动作都要改善。

尤其是下楼梯、拿起、放下，这些动作需要改善。

要把过程中的种种不舒服给消除。

不舒服就意味着动作不够科学，不够自然。

只是不可能一下子就改善很多。

得慢慢的来。

耐心的降低疲劳度。

一开始只能通过调整节奏来达成目标。

稍微有点累就停下多休息休息，这不是在偷懒，这是在提高持久性，只用比较短的休息时间就能够把耐力给提高很多。

真正觉得累了，休息也回不到先前体力充沛的状态。

所以应该在累到之前就休息。

根据这个原理，他搬运过程中的各种小动作也都可以获得改善。

越是耐心，越是容易发现改善的办法。

越是不耐心，越是发现不了。

此外脑子经常是僵硬的，别想着一下子进步太多。

耐心带来进步。

调整好自己的心态。

他知道自己从前不擅长体力活，是因为心态太差，也从没调整过。

以前觉得擅长体力活没啥用。

现在面对着四零二号异空间，做体力活的能力越强，能够发挥的价值越大。

单纯的魔法加工产生的价值远不如魔法加工与体力活混合在一起的工作。

差了几十倍吧。

事实上想改善做体力活的能力又不难。

几个月就可以提高上去。

于是就必须非常努力。

非常卖力的调整心态。

这是从前从未经历过的。

终于走到了这一步。

觉得心情有点好。

这是在取得比较重要的进步。

是在改善自己的性格。

是在尝试变得更为开朗。

肯定可以改善自己的生活。

不用担心。

而应该开心。

加把劲。

想降低这方面的疲劳度，需要花费很多心思，过程或许会很辛苦，但是他觉得自己挺得住。

手和胳膊的动作需要调整最多，却最不容易发现窍门。

现在觉得这些动作都非常生硬，导致身体不大舒服。

做多了累的厉害。