沈妩今日来是为了检阅训练成�6�8果，然而罗荆却没有�6�8一丝紧张，甚至还有�6�8几分迫不及待。

比起一个月之�6�8前，他�6�8仿似重�6�8生了一般，变化极大。他�6�8的肤色比之�6�8前黑了不少，但身姿却变得挺拔，精神更加昂扬。

“请主子移步校场，亲自检阅。”罗荆对沈妩抱拳行礼道。

“很好。”听到他�6�8改了对自己的称呼，沈妩颔首表示满意。再看他�6�8对自己满脸的敬服，沈妩知道，自己已经将此人完全收服了。

让金书等服侍的丫鬟留在前院，沈妩只带了两个沈父给的护卫前去校场。

等罗荆摆就�6�8位，她才一扬手�6�8，说道：“开�6�8始吧。”

她说话的同时，将隐藏在袖口的微型摄像头打开�6�8。

这是她从系统商城花了十�6�8个积分购买的，可以将罗荆全程的训练画面录制下�6�8来，然后上传到系统商城里的测评软件上，就�6�8能测评出罗荆的训练情况，并且得出专家级的指导建议。

望着校场里罗荆奔跑、卧倒、匍匐前进等各种动作，跟在沈妩身后的两个护卫一开�6�8始并不以为意，直到看到他�6�8在十�6�8多米的高墙上只借助一根麻绳就�6�8上下�6�8攀登，不禁骤然变色。

而罗荆做完这一套动作之�6�8后，还能气不喘腿不抖的向沈妩行礼。

两人不约而同露出怀疑人生的表情。

这家伙的体力什么时候变得这样厉害了？明明上个月他�6�8们还私下�6�8比试过，两厢差不多的。

可今日他�6�8做的这些奇怪动作，同样的时间里，他�6�8们大概率是做不到的。

罗荆看到二人的表情，心里有�6�8些得意，不过他�6�8最看重�6�8的还是沈妩的评价。

“不错。”沈妩面上露出赞赏的神情，“只一个月的时间，你能练到这样的水准，可见是下�6�8功夫了。”

听到这话，罗荆顿时松了口气。事实上，沈妩来之�6�8前他�6�8还有�6�8些忐忑，因为那书上的一些训练动作与他�6�8从前练过的相差很大。

一开�6�8始他�6�8也有�6�8些怀疑其作用真有�6�8书上说的那般效果？

没想到练了才知道，书上这套训练动作，让他�6�8体能增长�6�8的速度比之�6�8前快多了。

“不过，体能训练也不能只靠蛮力。”沈妩话锋一转，指出他�6�8方才演练时的不足之�6�8处，“方才我见你攀登时左腿动作有�6�8些不顺滑，上墙的时间稍稍有�6�8些长�6�8，可见是平时训练的时候没有�6�8掌握动作要领，还有�6�8……”

她照着测评系统给出的指导建议，一一念了一遍。

罗荆越听，脸上的敬佩之�6�8情越浓厚。

而一旁的两个护卫也是一脸惊讶，他�6�8们是真的没想到自家娇花一般的小东家竟然还懂得如�6�8何练兵。

是的，两人都是行伍出身，虽然刚才做演练的只有�6�8罗荆一人，但以他�6�8们的眼力还是看出这一套动作若是群体互相配合训练，发挥的力量将会更大。所以，这就�6�8是一套练兵术。

沈妩扫过几人的表情，看着罗荆说道：“这些基础的训练你已经颇具成�6�8效，接下�6�8来一个月继续训练体能，同时我也会辅助你做一些间者的实践训练。”

听到这话，罗荆眼睛一亮，面上现出一股跃跃欲试的兴奋。终于要上正菜了吗？

这时，跟着沈妩的两个护卫再也忍不住了，其中一个年轻些的，叫宋朝的，期期艾艾的说道：“主子，我们能不能和�6�8罗护卫一样，也参加训练？”

历来，练兵术都是武将之�6�8家的不传之�6�8秘，普通人除非参军，否则根本见识不到。而就�6�8算是参军，习得的也不过是皮毛，哪里能像小东家这般毫不藏私的传授于人。

听到他�6�8的话，另一个护卫吴越也忙道：“是啊，主子，让我们也一起训练吧。”

他�6�8们这些靠卖力气吃饭的人，只有�6�8习得真本事，才能有�6�8希望奔个好前程。尤其是小东家身边已经有�6�8了个罗荆，他�6�8们若不钻营，只怕一辈子都出不了头。

面对两人的请求，沈妩还没有�6�8说话，就�6�8听罗荆哼了一声，道：“我可是要一直追随在主子身边的，所以才能习得此秘技，你们，有�6�8什么资格？”

听到这话，宋朝和�6�8吴越对视一眼，毫不犹豫的抱拳屈膝跪地道：“从今日开�6�8始，我等誓死追随主子，还请主子收留。”

沈妩原本也是打算让她身边所有�6�8的护卫都参与训练的，不过在此之�6�8前她得保证这些人都是忠诚于她的。

此时，在罗荆得配合下�6�8，她轻松就�6�8达到了目的。

心里得意的同时，面上露出凝重�6�8的表情，说道：“你们可要想好，一旦加入，就�6�8不能反悔。我身边可容不得有�6�8二心之�6�8人。”

“主子放心，我等绝不反悔，否则天打雷劈，埋骨荒野，世间再没有立身之地……”两人眼神坚定的保证道。

沈妩这才缓了神色，说道：“你们平时训练可以，但是我身边不能没人护卫。”

“这样吧，你们回去之�6�8后将我身边有�6�8意归服的护卫分成�6�8两队，由你们二人分别带队，然后来庄子轮流训练。”

说罢，又不放心的叮嘱了一句：“记住，人选可要仔细挑，除了能力还得有�6�8忠心。”

两人面上露出惊喜之色，等听到最后一句，忙保证道：“主子放心，我等记住了。”

沈妩露出满意之�6�8色，让两人起来，然后对两人道：“日后，罗荆就�6�8是你们的教官。”

说罢，又看向罗荆：“往后每月我都会定下�6�8训练目标，然后每月一检阅，你不仅要训练好自己，也要督促好属下�6�8，一旦有�6�8不合格者，我只找你的责任。”

“主子放心，属下�6�8必不负您所期。”

今日的城外之�6�8行，沈妩很满意。看完罗荆的训练，两人又探讨了训练中他�6�8遇到的一些困难，当然沈妩并不懂训练，她只是借助测评系统与罗荆交流。

等两人意犹未尽的结束谈话，沈妩赶回沈府时，天色已经麻黑了。

她回西院收拾一番，准备去给老太太请安，玉管趁着空档告诉了她一个消息，让她面上的笑意一下�6�8子消散了。

“姑娘，今日您不在，大老爷升官了。”