出色完成本职工作，力所能及地保持清醒；与人为善，避免平庸，持续学习；守住自己，不吝付出。这就是最好的规矩。

持续成长的你，一定不会被时代淘汰，不会变成自己讨厌的模样。这样的你，无论走到哪里，都只是为自己打工。

为什么太敏感的人更易成功？这是我听过的最好的答案

这几天跟温蒂的老上司、分部老板安蓝一起吃饭。安蓝主动谈起温蒂，说小姑娘成长很快，现在独当一面，带领着一个部门。

两年前，应安蓝的邀请，我到她的公司做管理讲座分享。温蒂很认真，得到了最佳学习奖，收获了安蓝送出的小礼物与跟我的一对一咨询。

我记得她在咨询时很羞怯，谈到困扰自己的问题时，局促不安。

她说，公司20多人分成三组，都在一间开放式办公室，每个人的空间不大。工位由半高的遮板隔开。虽然坐下就看不到同事，但隔壁的说话声会传过来。很多时候，温蒂都能感觉到强大的噪音，这让她没法集中注意力。

前排的几个同事，特别喜欢谈论综艺八卦，常常是一有人开了个头，他们就停不下讨论与欢声笑语。有一次，温蒂在进行一个重要客户的电话采访，隔间的小伙子竟然在说荤段子，笑声震天。这让温蒂非常尴尬，她死命捂住话筒，生怕对面的客户反感。

这种情况，让温蒂不适又难受，她试着跟同事提过，能不能小点声，但收到的是不理解、看怪物的眼神，又因为她不爱参与讨论，被大家在背地里骂矫情、作。

她也不知道怎么跟老板说，因为她怕会被说太敏感、太玻璃心。

“有时候，我也会想，我是不是有病？为什么人家都不是这样，而我，从小就特别在意这些？”

温蒂的困扰，问题其实正出在“敏感”。她不是矫情，也不是玻璃心，更不是生病。她只是高度敏感而已。

像《红楼梦》里的林黛玉，敏感心细，说话犀利刁钻，不好相处。大家都普遍认为林黛玉是个刻薄、小心眼的人。其实，林黛玉是高度敏感者。

高度敏感人群有很多，世界上有15%～20%的人是高度敏感者，在我们周围，每五六个人中就有一个高度敏感者。包括安蓝，也是一个高度敏感者。

我鼓励温蒂把自己的困境向安蓝陈述，并告诉她，安蓝一定会处理好的。

果然，同样曾经身受高度敏感之苦的安蓝在倾听了温蒂的烦恼，以及我的建议之后，很快就解决了问题。她在征求温蒂同意后，在自己办公室外的空地，简单做了装饰，形成一个小隔间。温蒂离开了员工的大办公室，在这儿独自办公。

正因为温蒂在安蓝的办公室外，距离老板近，干了不少活儿，无形中得到了非常多的锻炼机会。为后来升作安蓝的助理，被总部挖走奠定了良好基础。

温蒂遇上安蓝，很难得。她这种对环境、空间敏感的高敏感者，能得到一个自己的独立空间，更难得。

但在现实生活中，很多高度敏感者往往是无法求仁得仁的，那么，他们该怎么办，该如何在职场中生存？

什么是高度敏感

“你脸皮别这么薄行吗？”

“你得调整自己，你得去适应环境。”

“你能不能不要这么较真？”

“你太脆弱了，真是玻璃心！”

别人是不是常常对你说这些话？

在平常的生活中，你总是对一些微不足道的事情久久不能释怀，你容易受到外界的干扰，常常感到力不从心，一件小事就容易把自己搞得心烦意乱。

遇到问题，身边的朋友都很心大，都满不在乎，而你却用了很长时间才恢复平静。

如果你表现得与众不同，就会有人说，你真矫情，真敏感，真神经质。但请相信我，他们说的都不对，你不过只是高度敏感而已。

卡特琳·佐斯特在其著作《高度敏感的力量》中说，高度敏感是指感知力敏锐。与一般人相比，高度敏感的人在质量和数量上能感受到更多的刺激和信息，并且可以更深入地加工它们。

高度敏感的人天生有一种特殊的神经系统，能够深入地感知并处理受到的刺激，他们拥有一颗细致入微的心，感觉灵敏。高度敏感，是一种特质，它是天生的——由基因决定。

举几个例子，就能感知生活中高敏感者的状态。

例如，对气味的敏感。在地铁中，混杂着各种气味。如果是狐臭、口臭、劣质香水等，会让对气味敏感的人士感到无比难受和辛苦。如果有盘腿脱鞋，散发脚臭的，高敏感者就已经完全没法忍受了。就算脱离了那个充斥恶劣气味的环境，不适的味道貌似仍然会停留在鼻间。

例如，对声音的敏感。乘坐过夜的火车，乘客的鼾声会令高敏感者彻底不眠。甚至火车跑在铁轨上的咣哐咣哐声，也能令高敏感者睡卧不安。

例如，对情绪的敏感。很多人在失恋后，会难受一段时间，然后就慢慢痊愈。但高敏感者总是被情绪左右，不管是否愿意，眼泪就是止不住地流，很难再感到轻松。