职场上，高情商的人如何体面拒绝

最近看到一个提问：在职场中，如何体面地拒绝同事，还不会得罪人？

提问者声称，自己就是那种典型的职场老好人。别人旦有所求，都张不开嘴拒绝，也生怕拒绝后，就把人得罪了。

他现在做了基层管理者，依然在面临类似问题，甚至下属的活他有时都要帮着干，活得非常累。

留言区一堆网友评论，没有一个同情他，都说这是你自己作的，活该。

我们为什么不敢拒绝？

不敢拒绝的4大原因

就我所见，不敢拒绝他人，主要源于4大原因。

1害怕自身名誉受损

假如一个人一直都很大方，朋友们都经常找他借钱，他也来者不拒。钱越借越多，却多半有去无回后，他开始思索：是不是以后不再借了？

但如此一来，别人会怎么想？会不会到处去乱说自己徒有虚名？

有的人正是因为过于在乎自己在别人心中的评价，生生把自己架到了某个“人设”上，从而成了他们无法开口拒绝的原因。

这就是我们常说的，死要面子活受罪。

事实上，一个人的形象在别人眼中是长期的，也是动态的，合理的拒绝，未必会影响形象，甚至会反过来，让人觉得你有原则，更值得尊重。

2感到内疚

有些人会有种莫名的“责任感”，认为自己应该为别人的情绪负责。

我的表姐就是这样的人。她在一家公司做行政，各种办公软件操作得非常娴熟。经常有同事找她帮忙作表作图，不管手上有多忙，她从不懂得拒绝。

她对我说，你是没看见他们求我帮忙时，那种充满期待又渴望的眼神。要是拒绝，他们肯定会失望，如果他们失望，我就会觉得内疚……

3不知如何应对拒绝后的尴尬场面

有时候，你未必不想拒绝，只是不知道如何应对拒绝后的尴尬场面。

尤其是低头不见抬头见的同事，毕竟还要朝夕相处，关系弄僵了也挺尴尬，最后多半也只好硬着头皮答应下来。

甚至很多时候，有些人的无理要求遭拒绝后，还会表现出某些令人想象不到的愤怒，想来想去，还是忍气吞声答应下来最省事。

4害怕因拒绝而破坏关系

对于重情的人，他们不拒绝的最大理由，就是害怕会因为拒绝，从此失去一个朋友。

尤其有的人生来内向，不擅社交，本身朋友就少，相比一般人更为珍视友情，因而，更倾向于“委曲求全”。

但仔细想想，那个一味只会向你索求的人，真的值得视作朋友么？

身在职场，如何体面地拒绝他人

若在生活中，拒绝别人还相对容易，毕竟鲜少利益纠葛，不交往，也就不交往了，但放到工作场景，却不尽相同。

职场上，如何体面拒绝，既不得罪人，又不影响工作，的确是一门学问。

事实上，我们在面对不同的人和事时，有的人能拒绝，有的人不能拒绝，有的事应该拒绝，有的事不应该拒绝。

要分别来看，才更有针对性。

咱们姑且从对象的不同身份来剖析吧，就公子所见，大致上可以分为3类人：下属、同事（平级）、上级或客户。

之所以把上级和客户摆在一起，是因为他们实际上是一样的，上级，就是你在公司内部的客户。

我们一个个地来说。

1如何拒绝下属

下属找你，通常都是手上的任务遇到困难搞不定了，因此求助于你。

这时候，你该拒绝还是该伸援手？

很好判断：主要看这件事，是不是真的超出了他的能力及决策范围。

比如，他是负责执行某个项目的项目组长，执行过程中客户提出了额外需求，必须要增加预算，而这个金额，超出了他的权限范围。

这个时候，作为直接上级，你当然应该参与进来，和他一起分析并给出解决建议，而不是直接甩手拒绝，说你看着办。

但倘若是某项目细节出了问题，本该由他协调项目成员一起解决，他却不愿担责，总拿这种事情烦你，那没说的，直接反驳回去。

因为是你的下属，拒绝时只要注意别进行人身攻击，就事论事即可，没多少可说的。

2如何拒绝同事

通常来讲，同事间以和为贵，如果不是什么伤神费时的大事，你们平时关系又比较好，我觉得，能帮也就帮了。